Decorar bien los dormitorios y dormir mejor

 

¿Donde coloco la cama para descansar bien?

La cama debe situarse en la pared principal, procurando que la ventana quede a un lado (de frente puede molestar la claridad que entre por la persiana o por la contraventana, si no hay persiana) y que cuando estemos acostados se vea la puerta, da mas sensación de seguridad al dormir.

Además, su posición nos debe permitir movernos cómodamente por la habitación.

Para lograrlo, es preferible renunciar a una mesilla. Una idea es poner un cabecero con dos mesillas que se ocultan dentro si no hacen falta.

 

 

¿Que cama?

Si tienes problemas para conciliar el sueño, evita las camas con dosel o con estructuras aparatosas encima; pueden dar sensación de agobio.

Trata de no encajonar la cama con muebles o módulos voluminosos. La zona de la cama debe ser un espacio abierto.

Si no, una de lamas de haya (se puede reponer), y cuanto mas estrechas, mas confortable.

Depende del espacio disponible, pues entre las camas sencillas debe quedar al menos un metro para que los niños estén cómodos; si no, mejor una tipo tren o en L, a la hora de descansar es menos agobiante que la cama L.

Para que la cama superior ni este muy alta ni agobie al de abajo, ponla a 1,20m si el niño tiene 3 o 4 años; a 1,45 si tiene mas de 5 años; a 157 con 6 años y a 185 a partir de 9 años.